●4/30【無料】定期瞑想会ーマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガ。米ブラウン大学認定講師陣・医師指導。世界標準の科学的メソッドの一部を...
現代マインドフルネスセンターはマインドフルネスの世界的指導者ジョン・カバットジン博士に認められ、彼の公式サイトで紹介されている日本で唯一の団体です。 #マインドフルネス #マインドフルネスストレス低減法 #MBSR #ジョン・カバットジン #マインドフルネス講座 #瞑想 #ヨガ #ウェルビーイング #ストレス #ヘルスケア
View Article●6/25【無料】定期瞑想会ーマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガ。米ブラウン大学認定講師陣・医師指導。世界標準の科学的メソッドの一部を...
現代マインドフルネスセンターはマインドフルネスの世界的指導者ジョン・カバットジン博士に認められ、彼の公式サイトで紹介されている日本で唯一の団体です。 #マインドフルネス #マインドフルネスストレス低減法 #MBSR #ジョン・カバットジン #マインドフルネス講座 #瞑想 #ヨガ #ウェルビーイング #ストレス #ヘルスケア
View Article●4/23【無料】定期瞑想会ーマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガ。米ブラウン大学認定講師陣・医師指導。世界標準の科学的メソッドの一部を...
現代マインドフルネスセンターはマインドフルネスの世界的指導者ジョン・カバットジン博士に認められ、彼の公式サイトで紹介されている日本で唯一の団体です。 #マインドフルネス #マインドフルネスストレス低減法 #MBSR #ジョン・カバットジン #マインドフルネス講座 #瞑想 #ヨガ #ウェルビーイング #ストレス #ヘルスケア
View Article●5/7【無料】定期瞑想会ーマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガ。米ブラウン大学認定講師陣・医師指導。世界標準の科学的メソッドの一部を体...
現代マインドフルネスセンターはマインドフルネスの世界的指導者ジョン・カバットジン博士に認められ、彼の公式サイトで紹介されている日本で唯一の団体です。 #マインドフルネス #マインドフルネスストレス低減法 #MBSR #ジョン・カバットジン #マインドフルネス講座 #瞑想 #ヨガ #ウェルビーイング #ストレス #ヘルスケア
View Article【 自分でできるストレス対策シリーズ】誰も教えてくれなかった!ぐっすり眠るためのヒント ～ストレスとの対処法と心の安定に役立つ食事～...
今回は睡眠のメカニズムや、心の安定に役立つ食事について解説します。 #睡眠 #ストレス #気質 #不安 #遺伝子 #偏桃体 #自律神経 #食事 #栄養 #脳内ホルモン
View Article【 自分でできるストレス対策シリーズ】心と脳をリフォームするマインドフルネスまるわかりレッスン 2024年4月30日(火) 10:30〜11:30
「マインドフルネス」の本質やその効果、実践方法などを解説します。 #ストレス #モチベーション #対人関係 #イライラ #自律神経 #睡眠 #生活習慣 #食事 #瞑想 #潜在意識
View Article●8/13【無料】定期瞑想会ーマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガ。米ブラウン大学認定講師陣・医師指導。世界標準の科学的メソッドの一部を...
現代マインドフルネスセンターはマインドフルネスの世界的指導者ジョン・カバットジン博士に認められ、彼の公式サイトで紹介されている日本で唯一の団体です。 #マインドフルネス #マインドフルネスストレス低減法 #MBSR #ジョン・カバットジン #マインドフルネス講座 #瞑想 #ヨガ #ウェルビーイング #ストレス #ヘルスケア
View Article●7/23【無料】定期瞑想会ーマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガ。米ブラウン大学認定講師陣・医師指導。世界標準の科学的メソッドの一部を...
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View Article●7/9【無料】定期瞑想会ーマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガ。米ブラウン大学認定講師陣・医師指導。世界標準の科学的メソッドの一部を体...
現代マインドフルネスセンターはマインドフルネスの世界的指導者ジョン・カバットジン博士に認められ、彼の公式サイトで紹介されている日本で唯一の団体です。 #マインドフルネス #マインドフルネスストレス低減法 #MBSR #ジョン・カバットジン #マインドフルネス講座 #瞑想 #ヨガ #ウェルビーイング #ストレス #ヘルスケア
View Article●5/28【無料】定期瞑想会ーマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガ。米ブラウン大学認定講師陣・医師指導。世界標準の科学的メソッドの一部を...
現代マインドフルネスセンターはマインドフルネスの世界的指導者ジョン・カバットジン博士に認められ、彼の公式サイトで紹介されている日本で唯一の団体です。 #マインドフルネス #マインドフルネスストレス低減法 #MBSR #ジョン・カバットジン #マインドフルネス講座 #瞑想 #ヨガ #ウェルビーイング #ストレス #ヘルスケア
View Article【臨床医が語る食と健康シリーズ】千葉県長生村から医者がいらない世界を目指して 2024年4月29日(月) 16:00〜17:00
各分野の医師が健康、食生活について解説する「医師が語る玄米発酵食の魅力」シリーズ。2023年の第三弾。 #食生活 #玄米 #発酵食品 #医師 #生活習慣 #睡眠 #高血圧 #ビタミンD #ストレス
View Article【自分でできるストレス対策シリーズ 】わかっているけど、食べすぎてしまうのはなぜ?食欲をコントロールするためのファスティング+ストレス対策...
溜め込んだ体をリセットしませんか? おウチで簡単にできるファスティングを紹介します。 #ファスティング #ストレス #公認心理師 #食欲 #食事 #心理学 #心理テスト #脳 #玄米 #セロトニン
View Article【 自分でできるストレス対策シリーズ】薬食同源「家庭でできるストレス対策の薬膳」 2024年4月30日(火) 13:30〜14:30
寒暖差によるストレスが現れる季節。おウチでできる薬膳を学んでみませんか? #薬膳 #ストレス #栄養 #料理 #玄米 #発酵 #自然食 #食育
View Article【 自分でできるストレス対策シリーズ】ストレスと上手に付き合う方法～心が軽くなる習慣を身につけよう～ 2024年5月3日(金) 20:00〜21:00
心や身体や行動に出ている「ストレスのサイン」に、気がついていますか? #ストレス #イライラ #人間関係 #依存 #不眠 #だるい #痛み #失感情症 #失体感症 #和みのヨーガ
View Article【 自分でできるストレス対策シリーズ】「なんとなく不調」から抜け出す、自律神経を自分で整えるヒント 2024年4月30日(火) 16:00〜17:00
オンラインセミナーで学んだことを実践し、健やかな日々を目指しませんか? #睡眠 #ストレス #気質 #不安 #食事 #栄養 #脳内ホルモン #バランス #血液検査 #考え方
View Article【 自分でできるストレス対策シリーズ】「なんとなく不調」から抜け出す、自律神経を自分で整えるヒント 2024年4月28日(日) 16:00〜17:00
オンラインセミナーで学んだことを実践し、健やかな日々を目指しませんか? #睡眠 #ストレス #気質 #不安 #食事 #栄養 #脳内ホルモン #バランス #血液検査 #考え方
View Article●6/11【無料】定期瞑想会ーマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガ。米ブラウン大学認定講師陣・医師指導。世界標準の科学的メソッドの一部を...
現代マインドフルネスセンターはマインドフルネスの世界的指導者ジョン・カバットジン博士に認められ、彼の公式サイトで紹介されている日本で唯一の団体です。 #マインドフルネス #マインドフルネスストレス低減法 #MBSR #ジョン・カバットジン #マインドフルネス講座 #瞑想 #ヨガ #ウェルビーイング #ストレス #ヘルスケア
View Article【 自分でできるストレス対策シリーズ】薬食同源「家庭でできるストレス対策の薬膳」 2024年4月28日(日) 18:00〜19:00
寒暖差によるストレスが現れる季節。おウチでできる薬膳を学んでみませんか? #薬膳 #ストレス #栄養 #料理 #玄米 #発酵 #自然食 #食育
View Article【自分でできるストレス対策シリーズ】ストレスと上手に付き合う方法～心が軽くなる習慣を身につけよう 2024年4月30日(火) 08:30〜09:30
心や身体や行動に出ている「ストレスのサイン」に、気がついていますか? #ストレス #イライラ #人間関係 #依存 #不眠 #だるい #痛み #失感情症 #失体感症 #和みのヨーガ
View Article【 自分でできるストレス対策シリーズ】心と脳をリフォームするマインドフルネスまるわかりレッスン 2024年4月28日(日) 13:30〜14:30
「マインドフルネス」の本質やその効果、実践方法などを解説します。 #ストレス #モチベーション #対人関係 #イライラ #自律神経 #睡眠 #生活習慣 #食事 #瞑想 #潜在意識
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